环保之家讯：你知道吗？肾是身体的“净水机”，名副其实的人体“净水机”。它主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，它还参与生产很多与人体内分泌、新陈代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。
净水器助你护好肾 健康饮水最关键（图片来源于网络）

肾在我们身体的作用如此之大，但是调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例，肾功能不好，会带来种种的疾病，例如气血不足、精疲力尽、早生华发。因此，我们应该时刻关注肾脏健康，保护好自己的肾。那么，如何养好自己的肾?

喝干净健康的水是养好肾的关键

有一句耳熟能详的话：“水是生命之源。”水对人体的身体健康是息息相关的，它也是肾功能运输的搬运工，肾在产生代谢以及参与人体内分泌调节的过程中，都离不开水的载体。因此要想养好自己的肾，首当其冲的是喝水。

据相关的医学知识得知，人体每天细胞以及肾功能代谢所需要的水为2500ML-3000ML之间，再加上平时的健康饮食，补充一些例如芝麻、大豆、桑葚食物，都有益于肾功能的维护，养出自己的好肾。

这里所说的喝水不是我们日常喝的饮料、咖啡、更不是受污染的水，而是干净的水。如果饮用受污染的水，反而得不偿失，长期饮用，肾机能也会受损而满目苍夷，产生疾病。

净水器滤出干净的水 呵护肾健康

现在很多家庭都选择安装净水器，它可以过滤掉水中各种有害物质，保障饮水安全。就拿五级滤芯的净水器来举例，从去除泥沙、铁锈的第一道滤芯PP棉，再到能去除异味和余氯的第二道滤芯颗粒活性炭，第三道就再由PP棉深度过滤，第四道RO反渗透过滤膜，能有效地去除抗生素、重金属、亚硝酸盐、细菌、水垢，第五道最后一级颗粒活性炭更对过滤出来的水进一步优化，改善口感。

净水器流过滤出来的水，干净同时保留了水中的矿物质，这样的水很好地帮助了肾功能的运输，同时也能保养好你的肾。所以，安装一台净水器是多么重要的一件事！

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